Oa Tatou Oloa

Sima Kettlebell e ese mai isi kettlebells.O le tau o lenei faʻataʻitaʻiga e maualalo, ma e sau i samasama, lanumoana, lanumeamata, piniki, moli, mumu ma isi lanu.Ole mea ole sima.O faʻamatalaga o oloa o le 5LB-20LB (i faʻaopoopoga o le 5LB);o le afifiina masani o le taga pp faʻatasi ai ma pusa faʻapipiʻi ma pallet.O isi afifiina e mafai foi ona faʻapipiʻiina e tusa ai ma manaʻoga o tagata faʻatau.Kettlebells faauo siosiomaga e mafai ona faʻaleleia lelei le malosi autu, faʻaleleia le paleni atoa, faʻamalositino maso o le ogavae, papa, malosi lima, musele o povi, ma isi;e mafai ona faʻaaogaina mo aʻoaʻoga faʻamalosi lima, aʻoaʻoga malosi papa, aʻoaʻoga faʻamautu sooga tauau;faamalositino umi e mafai ona sili atu Lelei, ae mo tamaiti aʻoga poʻo tagata faigaluega ofisa, e le mafai ona maua se taimi e alu ai i le faletaalo i taimi uma pe a faigata mea aʻoga pe mamafa galuega.I le taimi nei, o le faamalositino o le kettlebell o le auala sili lea.