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डम्बल जैसे मुफ्त वजन मांसपेशियों के द्रव्यमान, कंडीशनिंग और शक्ति प्रशिक्षण के लिए एक बहुमुखी विकल्प हैं।कुछ बेहतरीन बोफ्लेक्स सौदों और सामान्य डंबल सौदों के लिए धन्यवाद, आप आमतौर पर उन्हें बहुत अच्छी कीमतों पर भी पा सकते हैं।और ईंधन भरने के दौरान वजन बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए प्रोटीन पाउडर पर छूट प्राप्त करना न भूलें।
आम तौर पर, आपको यह विचार करने के लिए मजबूर किया जाएगा कि क्या आपको वज़न का पूरा सेट या केवल एक विशिष्ट आकार की आवश्यकता है, लेकिन एक ही समय में दोनों विकल्प रखने का एक तरीका है- हम मुफ्त वजन के एक सेट के बारे में बात कर रहे हैं जो न्यूनतम स्थान लेता है .Amazon अब Bowflex SelectTech 552 एडजस्टेबल डम्बल बेच रहा है।आप $399 में एक जोड़ी खरीद सकते हैं, जो $150 है, या एक डंबल $265 में खरीद सकते हैं, जो कि $35 है।दोनों लेन-देन में मुफ्त प्राइम शिपिंग और डिलीवरी सेवाएं शामिल हैं।
बॉफ्लेक्स सिलेक्टटेक 552 एडजस्टेबल डंबल में 15 सेट वजन एक इकाई में संयुक्त है, यदि आप एक जोड़ी खरीदते हैं, तो यह 30 सेट होगा।प्रत्येक डम्बल का वजन 5 पाउंड से लेकर 52.5 पाउंड तक होता है, और वजन को आसानी से बदला जा सकता है।आपको बस डंबल बार को बेस में रखने की जरूरत है, वेतन वृद्धि का चयन करने के लिए चयनकर्ता घुंडी का उपयोग करें और फिर इसे जगह पर लॉक करें।जब आप डंबल को बाहर निकालते हैं, तो यह चयनित वजन होगा।
डम्बल को 2.5 पाउंड की वृद्धि में पहले 25 पाउंड में समायोजित किया जाता है, और फिर प्रत्येक 5 पाउंड को समायोजित किया जाता है।केवल एक या डम्बल की एक जोड़ी के साथ, बड़ी मात्रा में मुफ्त वजन रखने और संग्रहीत करने की कोई आवश्यकता नहीं है।ये नौसिखियों से लेकर पेशेवर भारोत्तोलकों तक, सभी कौशल स्तरों पर भी लागू होते हैं।आप बोफ्लेक्स के सेलेक्टटेक मोबाइल ऐप का भी उपयोग कर सकते हैं, जो प्रमाणित प्रशिक्षकों से व्यायाम सलाह प्रदान करता है।आप अपने अभ्यासों को रिकॉर्ड करने के लिए ऐप का भी उपयोग कर सकते हैं।
Amazon अब बॉफ्लेक्स सेलेक्टटेक 552 एडजस्टेबल डम्बल को रियायती मूल्य पर दे रहा है।आप $399 में एक जोड़ी खरीद सकते हैं, जो सामान्य कीमत ($549) से $150 कम है।या, आप $265 में एक डंबल खरीद सकते हैं, जो सामान्य कीमत ($300) से $35 कम है।दोनों मुफ्त प्राइम शिपिंग और डिलीवरी सेवाएं प्रदान करते हैं।
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