-
Commentaar: De Nuobell verstelbare halterset van Smrtft is de beste die we ooit hebben gebruikt
Opmerking: als u via de links in dit artikel koopt, maakt InsideHook mogelijk een kleine winst.Zelfs als duizenden mensen na een jaar online sporten terugkeren naar de sportschool, geven veel mensen nog steeds openbare oefenplekken op en gebruiken ze in plaats daarvan homegyms.Uitgerust met de juiste apparatuur, je kelderzweet...Lees verder -
Het verschil tussen dumbbell curl en barbell curl!Wie is beter?
De biceps verbinden de onderarm en de onderarm om het ellebooggewricht te laten buigen en strekken!Zolang er sprake is van flexie en extensie van de arm, wordt deze geoefend. Om het bot te zeggen draait de biceps-oefening om twee woorden: curls!Veel mensen zullen tijdens de training zo'n vraag hebben!Sinds ...Lees verder -
Wat is het verschil tussen halters en halters?
Alles heeft relatieve voor- en nadelen.Fitnessapparatuur is geen uitzondering.Als de meest gebruikte en belangrijkste fitnessapparatuur, zijn er geschillen gaande over welke halter of halter beter is.Maar om beter gebruik te kunnen maken van halters en halters, moeten we eerst hun voordelen begrijpen...Lees verder -
Hoeveel kilo dumbbells zijn geschikt?
Het wordt aanbevolen dat de initiële trainingsintensiteit 5-7,5 kg is voor de biceps.Als de triceps wordt gedaan met halters, is het 2,5-5 kg met één hand en 10 kg aan de schouder.Dus als je bedenkt dat je in eerste instantie een paar dumbbells koopt met nominaal 30 kg (eigenlijk maar meer dan 2...Lees verder
Nieuws
Schrijf hier uw bericht en stuur het naar ons op